I. MUÛC TIÃU:
1. Kiãún thæïc: - Giuïp hoüc sinh thæûc hiãûn baìi thãø duûc daình cho nam vaì næî vaì hoaìn thiãûn âäüng taïc.
- Nàõm bàõt âæåüc mäüt säú kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc thæûc hiãûn âuïng.
2. Kyî nàng: - Biãút váûn nhæîng baìi táûp âãø táûp luyãûn haìng ngaìy goïp pháön phaït triãøn thãø læûc chung, nhanh nheûn hoaût baït, thæûc hiãûn haình âäüng âeûp khi chuïng ta hoüc thãø duûc nhëp âiãûu.
3. Thaïi âäü: - Hoüc sinh hoüc nghiãm tuïc têch cæûc tæû giaïc nàõm âæåüc caïc kiãún thæïc cå baín.
II. PHÆÅNG PHAÏP GIAÍNG DAÛY:
- Thuyãút trçnh, giaíng giaíi, laìm máùu.
III. CHUÁØN BË:
1. Giaïo viãn: Giaïo aïn, coìi.
2. Hoüc sinh: Trang phuûc, duûng cuû, sán baîi, 4 âäi baìn âaûp vaì âæåìng chaûy, gáûy tiãúp sæïc.
IV. TIÃÚN TRÇNH LÃN LÅÏP:
NÄÜI DUNG
LVÂ
PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC


T.gian
Säú láön


I. Pháön måí âáöu:
+ Nháûn låïp: Táûp trung âiãøm danh.
+ Phäø biãún näüi dung yãu cáöu tiãút hoüc.
II. pháön cå baín:
1.Khåíi âäüng chung:
- Baìi thãø duûc tay khäng : tay ngæûc, vàûn mçnh, tay vai, læng buûng, læåìn, âaï làng.
- Xoay caïc khåïp : cäø, cäø tay, cäø chán, vai, häng, gäúi.
- EÏp deío : eïp doüc, eïp ngang.
2. Khåíi âäüng chuyãn män : chaûy bæåïc nhoí, náng cao âuìi, goït chaûm mäng, âaûp sau, chaûy täúc âäü.
Yãu cáöu : khåíi âäüng têch cæûc, laìm noïng ngæåìi, càng cå, chuáøn bë täút cho buäøi hoüc.
+ Kiãøm tra baìi cuí: Kiãøm tra âäüng taïc 5 baìi TDNÂ cuía næî vaì 10- 20 âäüng taïc baìi TDLH nam.
3. Baìi thãø duûc :
a. Än baìi cuî.
- Giaïo viãn hä nhëp cho caí låïp táûp laûi caïc âäüng taïc TDNÂ tæì 1- 5 cuía næî vaì 20 âäüng taïc baìi TDLH nam.
2’



6’









2’


17’




2láön/8 nhëp




2láön






4 láön
 x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x




Giaïo viãn hæåïng dáùn låïp khoíi âäüng.

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Daìn haìng ngang, mäùi haìng caïch nhau 1 caïnh tay, haìng træåïc vaì haìng sau âæïng so le våïi nhau.
Thæûc hiãûn âäöng loaût do låïp træåíng âiãöu khiãøn.
x x x x
x x x x
x x x x

Låïp chia nam riãng, næî riãng âãø än táûp dæåïi sæû âiãöu khiãøn cuía caïn sæû låïp.


NÄÜI DUNG
LVÂ
PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC


T.gian
Säú láön



Cuíng cäú:
- Giaïo viãn goüi 4 em thæûc hiãûn âäüng taïc TDNÂì 1- 5 næî vaì âäüng taïc 1 âãún 20 TDPT chung nam.
- Hoüc sinh âaïnh giaï nháûn xeït.
- Giaïo viãn: kãút luáûn.




4. Chaûy tiãúp sæïc:
+ Caïc âäüng taïc bäø tråü, baìi táûp phaït triãøn täúc âäü.
- Än: Trao - nháûn tên gáûy våïi täúc âäü cháûm.
- Âi bäü cháûm theo nhoïm 2 ngæåìi säú 1-2, säú 2-3, säú 3-4.
- Âi nhanh theo nhoïm 2 ngæåìi säú 1-2, säú 2-3, säú 3-4.
- Chaûy làûp laûi 30m täúc âäü cao.
- Hoaìn thiãûn kyî thuáût trao nháûn tên gáûy.
+ Cuíng cäú:
- Goüi 2 em HS thæûc hiãûn laûi âäüng taïc trao vaì nháûn tên gáûy; HS nháûn xeït.
- Giaïo viãn: Kãút luáûn.



6. Thaí loíng:
- Cho låïp âi laûi hêt thåí, kãút håüp våïi mäüt säú âäüng taïc thaí loíng nheû nhaìng.

III. Kãút thuïc:
- Giaïo viãn táûp trung låïp nháûn xeït buäøi hoüc, dàûn doì, ruït kinh nghiãûm.
- Ra baìi táûp vãö nhaì: Än baìi táûp thãø duûc nhëp âiãûu cuía næî vaì baìi thãø duûc phaït triãøn chung cho nam.
- Xuäúng låïp.









13’














2’



3’