Đề Thi học kì I: môn thể dục lớp 9
Năm học 2009 – 2010
( Thời gian 45 phút )


I. đề bài
1. Lí thuyết: ( 3 điểm )
Câu 1: Kĩ thuật nhảy xa gồm mấy giai đoạn ? Kể tên các giai đoạn ?
Câu 2: Khái quát về giai đoạn chạy đà ?
2. Thực hành: ( 7 điểm )
- Thực hiện phối hợp kĩ thuật bốn giai đoạn nhảy xa kiểu’’ ngồi” có tính thành tích (Mỗi em thực hiện nhiều nhất là 3 lần, tính thành tích lần thực hiện tốt nhất – nếu lần đầu đã đạt thì tính thành tích ở lần đó).

II. Đáp án - biểu điểm
1. Lí thuyết
Câu 1: ( 1 điểm )
- Gồm 4 giai đoạn. ( 0.5 điểm )
- Các giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất. ( 0.5 điểm )
Câu 2: ( 2 điểm )
- Thực hiện tư thế chuẩn bị có thể đứng ổn định hai chân đặt ngang nhau hoặc chân trước, chân sau ở ngay sau vạch xuất phát. ( 1 điểm )
- Kĩ thuật chạy đà như kĩ thuật chạy lao trong chạy 60m ( Tần số bước chạy, tiếp xúc đất bằng nửa trước bàn chân ), bước cuối cùng cần bước ngắn hơn bước trước khoảng 20- 30 cm để đặt cả bàn chân chạm vào ván giậm chuẩn bị cho giậm nhảy. ( 1 điểm )
2. Thực hành
Điểm
Yêu cầu
Thành tích Nam
Thành tích
Nữ

7
Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật.
Thành tích đạt tiêu chuẩn ở mức giỏi.
3,40m
2,90m

6
Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kĩ thuật.
Thành tích đạt tiêu chuẩn mức giỏi.
3,40m
2,90m

5
Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không. Thành tích đạt mức khá trở lên
3,10m
2,70m

4
Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không. Thành tích đạt mức trung bình.
2,70m
2,30m

3
Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không. Thành tích đạt xấp xỉ mức trung bình.
2,69m
2,29m

2
Thực hiện chưa đúng kĩ thuật các giai đoạn. Thành tích đạt xấp xỉ mức trung bình
2,69m
2,29m

1
Chưa thực hiện được kĩ thuật các giai đoạn. Thành tích theo tiêu chuẩn đạt quá thấp.
2m
1m


Iii. Cách cho điểm
1. Phần lí thuyết
Câu 1:
- Mỗi ý nêu đúng theo đáp án được tối đa 0.5 điểm.
- Mỗi ý nêu chưa đầy đủ hoặc không đúng đáp án được 0 điểm.
Câu 2:
- Mỗi ý nêu được đầy đủ theo hướng đáp án được tối đa 1 điểm.
- Mỗi ý nêu đúng theo hướng đáp án nhưng chưa đầy đủ được 0.5 điểm.
- Mỗi ý nêu không đúng hướng đáp án được 0 điểm.
2. Phần thực hành
- Căn cứ vào yêu cầu và thành tích của mỗi mức điểm.