Ngày soạn : 31 - 08 - 2007
Tuần 01 :
Tiết 02 :




I. Mục tiêu :
Kiến thức�:
Giúp học sinh nâng cao, hoàn thiện những kỹ năng đội hình đội ngũ đã học để rèn luyện tư thế, tác phong nhanh nhẹn và nề nếp kỷ luật góp phần hình thành nhân cách.
Giáo dục tinh thần tập thể, tính kỷ luật, đoàn kết.
Biên chế tổ chức tập luyện cho học sinh tạo điều kiện tốt hơn cho việc tập luyện.
Có những yêu cầu, quy định cụ thể để việc tập luyện đạt được kết quả cao hơn, tạo cảm giác an toàn cho các em khi tập luyện.
Kỹ năng�: Nắm được tương đối đúng kỹ thuật động tác đã học, thực hiện chính xác và biết kết hợp với hít thở.
Thái độ�: Học tập nghiêm túc, đảm bảo yêu cầu của giáo viên đề ra trong tiết học.
II. Chuẩn bị :
- Chuẩn bị của thầy : Giáo án, tài liệu liên quan (Tranh ảnh minh hoạ), còi . . .
Giảng giải - Làm mẫu - Sửa sai - Phân nhóm luyện tập.
- Chuẩn bị của trò : Vệ sinh sân bãi, dụng cụ học tập, . . .
Trang phục, sức khỏe , kiến thức, kỹ năng.
Tiến trình giảng dạy

Phần - Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật
Biện pháp tổ chức


TG
SL



A. MỞ ĐẦU :
(- Ổn định lớp.

(- Phổ biến nhiệm vụ và yêu cầu của buổi học.



(- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập.

+ Xoay các khớp cổ tay - chân, khuỷu tay, vai, hông, gối, tay nọ chân kia, ép dọc, ép ngang.



B. CƠ BẢN :
(- Đội hình đội ngũ.
( Ôn tập.





( Đi đều, đi đều - đứng lại.











( Sai nhịp, đổi chân khi sai nhịp.








( Đi đều vòng phải - vòng trái.






( Đội hình 0 - 3 - 6 - 9.








(- Biên chế tổ chức tập luyện.
(- Một số quy định khi học tập bộ môn.






















( Củng cố :
+ GV thực hiện lại những toàn bộ các động tác để các em nắm được bài học tốt hơn.

B. KẾT THÚC :
(- Hồi tĩnh.

(- Nhận xét.

(- Dặn dò.


(- Xuống lớp.
6`-8`


















32`-34`
20`-22`













































5`

5`























2`




4`-5`








1 lần




2 x 8






3l-4l

ndung



















































































- Lớp trưởng tập trung - Báo cáo sĩ số - Kiểm tra tình trạng sức khỏe của các em.
- GV nhận lớp và phổ biến nội dung, yêu cầu chung của tiết học.
- HS chú ý tập trung chú ý lắng nghe.


- GV hướng dẫn các em khởi động.



Yêu cầu : + Tự giác tích cực tập luyện.
+ Thực hiện hết biên độ động tác, tăng tốc độ về cuối.
+ Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.




- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Đội hình 0 - 2 - 4.
+ Khẩu lệnh :"Đi đều . . .bước !"
+ ĐT : Bước chân trái trước với độ dài vừa phải sao cho đặt bàn chân chạm đất đúng vào nhịp 1, tiếp đó là chân phải rơi vào nhịp 2, hai tay đánh theo hướng trước sau, động tác cứ lặp đi lặp lại như vậy một cách nhịp nhàng.
+ Khẩu lệnh : "Đứng lại . đứng !"
+ ĐT : Dư lệnh "Đứng lại" vào chân phải, tiếp tục bước chân trái lên một bước rồi chân phải về trước chạm đất đúng vào động lệnh "Đứng !".
- Sai nhịp : Khi đang đi đều, chân trái bước về trước chạm đất vào nhịp 2 hoặc chân phải chạm đất vào nhịp 1 là sai nhịp.
- Động tác đổi chân : Thay bằng bước chân sau về phía trước như bình thường, thì nhanh chóng chuyển thành một bước trượt để chân trước như bình thường, thì nhanh chóng chuyền thành một bước trượt để chân trước tiếp tục bước về trước, sau đó tiếp tục đi đều một cách bình thường
+ Khẩu lệnh : "Vòng bên phải (trái) . . . bước !"
+ ĐT : Động lệnh "Bước !" bao giờ cũng rơi vào phái bên sẽ vòng, góc độ vòng là 900, những em ở phía trong bước ngắn lại những em ở phía ngoài bước dài hơn sao cho cả hàng ngang trong quá trình đổi hướng vẫn thẳng.






9 6 3 0 9 6 3 0
+ Khẩu kệnh : "Theo số đã điểm ..bước !"
+ ĐT : số 0 đứng tại chỗ, số 3 bước 3 bước, số 6 bước 6 bước, số 9 bước 9 bước.
- Mỗi lớp chia làm 4 tổ hoặc chia theo giới tính.
* GV đưa ra 1 số quy định chung :
- Cán sự : Lớp trưởng là người chỉ huy và điều khiển lớp tập luyện, ngoài ra các tổ trưởng sẽ điều khiển tổ tập luyện khi chia tổ tập luyện.
- Đối với cán sự :
+ Khẩu lệnh, động tác cần dứt khoát, ngắn gọn rõ ràng nhưng đầy đủ.
+ Thái độ nghiêm túc.
- Đối với các tổ viên :
+ Nghiêm túc lắng nghe và thực hiện theo sự điều khiển của giáo viên và cán sự .
+ Tập luyê�n một cách tích cực, tự giác, đạt hiệu quả.
- Nghiêm túc trong tập luyện không đùa nghịch trong tập luyện dễ gây chấn thương và những rủi ro không đáng có.
- Trang phục đúng theo quy định của nhà trường như quần áo, giày.
- Tác phong ngay ngắn gọn gàng, sạch sẽ, nói năng lễ phép.
- Tập luyện khoa học có kế hoạch cụ thể, có chế độ ăn uông phù hợp nhằm tạo thuận lợi tốt cho sức khỏe.

(- Gọi 1 - 2 em HS nam, nữ lên thực hiện. GV nhận xét và đánh giá chung, nếu thực hiện tốt thì biểu dương.


(- Tại chỗ thả lỏng các cơ, khớp, hô hấp, tim mạch.
(- Giáo viên nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
(- Về nhà thường xuyên luyện tập để có sức khỏe và để có một thân hình cường tráng.
(- GV "Giải tán" - HS "Khoẻ".


(((((((
(((((((
(((((((
(((((((

(






( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(



- HS tự tập luyện theo đơn vị tổ (Tổ trưởng hướng dẫn)



1 2 3 4

((((
((((
((((
((((
((((
((((
((((

(



-> GV quan sát sửa sai.


















- HS tự tập luyện theo đơn vị tổ (Tổ trưởng hướng dẫn)







(((((((
(((((((
(((((((
(((((((

(
- HS chấp hành tốt theo quy định của GV đề ra trong tiết học.
















- HS thực hiện.
-> Lớp nhận xét.
-> GV củng cố.





(((((((
(((((((
(((((((
(((((((

(



Rút kinh nghiệm - Bổ sung :