TRƯỜNG THCS CẦN ĐĂNG TUẦN 19 TIẾT 3, 4. HỌ & TÊN GV: LÊ VĂN VŨ PPCT 37 LỚP 6
MÔN THỂ DỤC NGÀY SOẠN: 19/12/2010.
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN SỐ 37
BẬT NHẢY – CHẠY NHANH
I.MỤC TIÊU:
- Nội Dung: + Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trước, Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
+ Chạy Nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; Trò chơi “chạy tiếp sức”.
- Yêu Cầu: Nắm được và thực hiện tốt các kĩ năng của bật nhảy. Luyện tập tương đối đúng kĩ thuật cơ bản, chạy hết cự li qui định, luyện tập tích cực, chủ động đạt tiêu chuẩn RLTT. Biết tên và thực hiện được một số trò chơi.
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN – THỜI GIAN:
Sân Trường THCS Cần Đăng.
Còi, Giáo án, Tranh ảnh, Đồng hồ.
Thời Gian 45 Phút.
III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN – NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU VÀ YẾU LĨNH KĨ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I.MỞ ĐẦU:
1.Nhận Lớp: GV kiểm tra sỉ số, trang phục học sinh.
2.Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.


3.Khởi động:
a.Chung: Động tác (tay ngực, đánh tay cao thấp, tay này chạm mũi chân kia). Xoay cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, khớp gói, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang.
4.Kiểm Tra Bài Cũû: Thực hiện theo yêu cầu của Giáo Viên.
II.CƠ BẢN:
1. Bật Nhảy: Học.
( Đá lăng trước.









( Đá lăng trước – sau.




( Đá lăng sang ngang:






( Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức”.




















2. Chạy Nhanh:
( Đứng mặt hướng chạy – xuất phát :










( Đứng vai hướng chạy - xuất phát:





( Đứng lưng hướng chạy – xuất phát:










( Trò chơi “chạy tiếp sức”















3. Củng cố: Bật Nhảy, Chạy Nhanh.



III.KẾT THÚC:
1.Thả lỏng:


2.Nhận xét:
3.Dặn dò:


4. Bài mới:
5.Xuống lớp:

6 – 8p









2l/8n







2-3HS


32p

3 – 5p









3 – 5p




3 – 5p






3l






















2 – 3l











2 – 3l






2 – 3l











3l















2-3HS




4 – 5p









-Lớp trưởng tập hợp, ổn định lớp báo cáo sỉ số. GV nắm sỉ số lớp.

-GV nêu mục tiêu học tập.
Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện tương đối đúng kỹ thuật.



-GV quan sát, nhắc nhở học sinh thực hiện đúng kĩ thuật, hết biên độ động tác, khởi động tích cực. Đảm bảo cho quá trình tập luyện.
-Yêu cầu tập nghiêm túc. Theo sự điều khiển của chỉ huy.



-GV cho HS tập ôn lại nội dung tiết học trước (vài nội dung chính)

-GV nhắc nhở những sai lầm thường măc và đưa ra cách sửa.
(Chuẩn bị: Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai của bạn hoặc cây, tường, lan can hoặc buông tự do.
(Động tác : Dùng sức của đùi đá lăng mạnh chân về trước lên cao ( càng cao càng tốt). Sau đó thả lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị . động tác lặp đi lặp lại một cách nhịp nhàng, thả lỏng.