Tiết 1 : Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT( phần 1,)

I, Mục tiêu : - Nhằm giúp h/s nắm được mục đích,nội dung chương trình TD lớp 7 và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học khi hoạt động TDTT để giữ gìn sức khoẻ và đảm bảo an toàn.
II, Phương pháp dạy học :
A, Phần mở đầu : ổn định tổ chức lớp,giáo viên phổ biến nội dung mục tiêu bài học .
B, Phần cơ bản :
Mục tiêu,nội dung chương trình TD 7
a, Mục tiêu
-Nhằm cũng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6 ,chuẩn bị cho học tập
có hiệu quả cao chương trình lớp 8.
-Nắm được tri thức cơ bản và thực hiện được ở mức nhất định một số kỷ năng vận
động ,kỷ chiến thuật và luật thi đấu một số môn thể thao.
- Có sự tăng tiến về các tố chất thể lực, đặc biệt sức nhanh,sự khéo léo góp phần
dữ gìn và nâng cao sức khoẻ.
- Thi đạt tiêu chiẩn RLTT
- Góp phần hình thành nếp sống lành mạnh ,tác phong nhanh nhẹn,kỷ luật,thói
quen tự giác tập luyện TDTT và giữ gìn vệ sinh cùng một số phẩm chất đạo đức.
-Thể hiện khả năng của bản thân về TD TT,góp phần tạo nguồn và bồi dưỡng
nhân tài.
- Biết vận dụng những điều đã học vào trong sinh hoạt ở trường và ngoài nhà
trường.
b, Nội dung chương trình TD 7
Bao gồm các phần sau :
- Lý thuyết chung - Trò chơi và động tác bổ trợ nhảy xa,nhảy cao
- Đội hình đội ngũ - Ném bóng
- Bài TD phát triển toàn thân - Môn thể thao tự chọn.
- Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh
- Trò chơi và động tác bổ trợ chạy bền
iii, Cũng cố:
Gọi 1-2 em h/s tóm tắt lại mục tiêu,nội dung chương trình của TD lớp 7.

Tiết 3: đ h đ n _ chạy nhanh Ngày 31 tháng 8 năm 2008
A:mục tiêu: Biết tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng,đội hình 0-2-4, biết chơi trò chơi chạy nhanh, thực hiện đúng một số đ/t bổ trợ.
 B: phương pháp giảng dạy: Giảng giải, làm mẩu sửa sai,
Phân nhóm
C: chuẩn bị của giáo viên: Sân tập, còi, đường chạy, bóng


Phần
 Nội dung
định
Lượng
 Yêu cầu- chỉ dẫn kỹ thuật
Phương pháp tổ chức-tậpluyện

Mở

đầu
Thủ tục nhận lớp:
Khởi động chung:
Khởi động khớp;
Khởi động chuyên môn:

2 P
3x8n
2x8n
8 phút
Lớp trưởng tập hợp báo cáo,gv phổ biến n/d bài
Làm chậm đúng biên độ kết hợp với thở.
Xoay kỹ các khớp tay, chân, hông.
Bạt nhảy tại chổ,nhảy đá chân.
Đội hinh nhận lớp
X
xxxxxxx
xxxxxxx Đội hình k/d đứng
xxxxxxx giản cách 1 dang tay
xxxxxxx