Ngày soạn : 23/08/2011 TUẦN : 1
TIẾT : 1 -2

MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD 8 (TÓM TẮT)
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN
I. MỤC TIÊU:
*Kiến Thức:
LT :- HS biết được nội dung chương trình thể dục 8 để thuận lợi trong học tập.
- Biết tổ nhóm để tập luyện đúng theo yêu cầu và phương pháp bộ môn.
- Biết một số quy định để nâng cao tính kỷ luật trong giờ học.
CN : - Biết được một só trò chơi ,động tác hổ trợ phát triển thể lực đã học
*Kỹ năng: -
LT :- HS thực hiẹn được nội dung chương trình thể dục 8 để thuận lợi trong học tập.
- HS thực hiẹn được tổ nhóm để tập luyện đúng theo yêu cầu và phương pháp bộ môn.
- HS thực hiẹn được một số quy định để nâng cao tính kỷ luật trong giờ học.
CN : - Thực hiện được một só trò chơi ,động tác hổ trợ phát triển thể lực đã học
* Thái độ:
Tích cực tự giác trong học tập, tuân thủ quy định của giáo viên bộ môn.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC
- Sân tập TD trường, Nguyễn Hồng sơn , Còi.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : G (-( H

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP

 A. Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Tập 4 động tác TD tay không.
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay,chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
_đi khụy gối vặn mình
_đi tay nọ chạm chân kia
_căng cơ tay,ngực
5phút








2*8 nh
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
(GV- Triển khai cự ly rộng 1 sải tay,so le
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
(GV



 B.Phần cơ bản
1. Giới thiệu MT-NDCT TD8
1. ĐHĐN
2. Bài thể dục phát triển chung
3. Chạy nhanh 6 Nhảy cao
4. Chạy bền 7 Nhảy xa
5. Ném bóng 8 Tự chọn
2. tập luyện:
- Lớp chia thành 3 tổ tập luyện
3. Một số quy định
- Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục.
- Ra vào lớp phải xin phép giáo viên.
- Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiện khi vào học.
- Phải để dụng cụ đúng nơi quy định
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết.
- Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay các hướng.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết.
- Đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.
- Đi đều vòng phải, vòng trái.
2. Chạy Ngắn:
- Trò chơi phát triển sức nhanh:
+ Chạy tiếp sức
- Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh:



- Đứng mặt hướng chạy
xuất phát




Một số động tác bổ trợ chạy nhanh
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau.
70-75ph
30ph














25ph











20ph


4* 20

2*20







3*20


- Giáo viên nêu cụ thể từng nội dung học và nêu kỹ năng kiến thức của từng phần.
- HS lăng nghe và ghi chép




- Cử 01 cán bộ phụ trách chung và các nhóm trưởng
- Yêu cầu có năng khiếu về TDTT.
- Giáo viên nêu các nội quy, qui định

- GV hệ thống lại kiến thức cho HS.
- Cho HS tập toàn lớp 3-5 lần.
- Lớp chia