TUẦN 1 Từ ngày 17/8 đến ngày 21/8/2009

BÀI 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”.
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức:
- Phổ biến một số quy đinh khi tập luyện.
- Giới thiệu chương trình môn học.
- Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”.
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản của chương rtình, có thái độ đúng và tinh thần tập luyện tích cực.
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
3- GDHS: có ý thức, có tính kỉ luật, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu, luyện tập đồng loạt,, thi đấu)

Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp


TG
SL



1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp:
- Giới thiệu bài mới:

- Khởi động:




2) Phần cơ bản:
- Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự bộ môn.
- Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học.



- Ôn một số nội dung ĐHĐN đã học ở lớp 1, 2

- Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi ”.





3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:

- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’
1-2’

1-2’

1-2’
1’

18-22’
2-3’

6-7’




4-5’


5-7’





4-5’

1-2’
1-2’
1-2’



























5-6 L

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo.
- Giới thiệu chương – Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc quanh sân tập.
- Xoay các khớp.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.


- Biên chế tổ tập luyện chia làm 4 tổ và phân công khu vực tập luyện.
- Yêu cầu HS khi tập luyện TD quần áo phải gọn gàng, không mang dép lê khi ra sân tập luyện, tập hợp khẩn trương, tập luyện tích cực đảm bảo an toàn trong tập luyện và kỉ luật học tập.
- GV điều khiển lớp tập , kết hợp quan sát sửa sai cho HS.

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi. GV cho HS chơi thử 1- 2 lần, sau đó GV cho HS chơi chính thức có thi đua giữa các tổ với nhau. Tổ nào thắng được tuyên dương tổ nào thua sẽ bị lò cò 1 vòng quanh lớp.


- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải.


( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
LT ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
(
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (



( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
(











( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
LT ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (

(


RÚT KINH NGHIỆM





BÀI 2
TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ – TRÒ CHƠI “ NHÓM BA, NHÓM BẢY”
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1,2.
- Trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy”.
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu HS thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội