UBND THỊ XÃ LONG KHÁNH
PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc


PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH
MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CẤP TRUNG HỌC CƠ SỞ

Cả năm: 37 tuần x 2 tiết = 70 tiết.
Học kì I: 19 tuần x 2 tiết = 36 tiết
Học kì II: 18 tuần x 2 tiết = 34 tiết.

I. Phân phối chương trình:
HỌC KÌ I ( 36 tiết)

Tuần
Tiết thứ
Nội dung

Tuần 1
Tiết 1
- Lí thuyết: Lợi ích của TDTT (mục 1)


Tiết 2
- ĐHĐN: Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài TD: Học 3 động tác vươn thở, tay, ngực.

Tuần 2
Tiết 3
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài TD: Ôn 3 động tác; Học 2 động tác chân và bụng.
- Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy trên địa hình tự nhiên và 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy.


Tiết 4
- ĐHĐN: Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Bài TD: Ôn 5 động tác.

Tuần 3
Tiết 5
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Bài TD: Ôn 5 động tác. Học 2 động tác vặn mình và phối hợp
- Chạy bền: Chơi trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”; Chạy bền trên địa hình tự nhiên.


Tiết 6
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng; Học: Giậm chân tại chổ- đứng lại và đi đều- đứng lại.
- Bài TD: Ôn 7 động tác

Tuần 4
Tiết 7
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng, giậm chân tại chổ- đứng lại và đi đều- đứng lại.
- Bài TD: Ôn 7 động tác; Học 2 động tác nhảy và điều hoà.
- Chạy bền: Chơi trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”; Chạy bền trên địa hình tự nhiên và 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy.


Tiết 8
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng, giậm chân tại chổ- đứng lại và đi đều- đứng lại.
- Bài TD: Ôn 9 động tác.

Tuần 5
Tiết 9
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng, giậm chân tại chổ- đứng lại và đi đều- đứng lại.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên và 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy.


Tiết 10
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang (dọc), Đi đều- đứng lại và học: Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.

Tuần 6
Tiết 11
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang (dọc), Đi đều- đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.


Tiết 12
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang (dọc), Đi đều- đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.

Tuần 7
Tiết 13
Kiểm tra 45 phút: Bài TD.


Tiết 14
- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang (dọc), Đi đều- đứng lại và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Tuần 8
Tiết 15
-ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang (dọc), Đi đều- đứng lại và đổi chân khi đi đều