GIÁO ÁN 50
BÀI :CẦU LÔNG – TTTC – CHẠY BỀN
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Thời gian: 45 Phút

I. Nhiệm vụ:
- Cầu lông : Ôn nội dung tiết 49 , học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
- TTTC (đẩy tạ) : Ôn hoàn thiện kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng đẩy
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II. Yêu cầu:
Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
Sân trường.
IV. Dụng cụ:Cột , lưới , cầu đá , tạ .
V. Hoạt động trên lớp :
Nội dung
TG
Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò

I. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số lớp
- Phổ biến nội dung bài .
2. Kiểm tra bài củ:




II. Trọng tâm:
1. Khởi động:
- KĐC: Xoay các khớp: cổ tay, chân, khuỹu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang.


- KĐCM: Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
Chạy đạp sau.
Chạy tăng tốc.


2.Cầu lông:
- Ôn nội dung tiết 49
- Học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay









3. TTTC: Đẩy tạ
- Ôn hoàn thiện kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng đẩy












4. bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

III. Kết thúc:
- Củng cố, nhận xét, đánh giá.
- Thả lỏng.
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau.
- Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện.
- Xuống lớp
5’








35’
5’
2x8
nhịp




2 lần

































5’



5’



- Nhận lớp
- Hỏi thăm sức khoẻ HS.
- Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án
- Gọi HS lên kiểm tra bài củ,nhận xét,cho điểm.

- Hướng dẫn HS khới động theo vòng tròn hoặc hàng ngang



- Quan sát HS khởi động






- Hướng dẫn HS ôn tập , quan sát sửa sai động tác
- Phân tích và thị phạm nội dung mới cho Hs xem



-Chia HS thành hai nhóm tập luyện















- Quan sát HS bền



-Gọi HS lên thực hiện động tác
- Nhận xét đánh giá, hướng dẫn học sinh thả lỏng.
- Giải tán

-Lớp trưởng hợp lớp,báo cáo sĩ số
((((((
((((((
((((((
((((((
(
GV


- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động




CS



(
GV




- Nhóm nữ tập cầu lông

((((((
((((((
CS
-----

-------------




- Nhóm nam tập đẩy tạ

((((((
((((((
(
GV









- HS chạy bền theo sự hướng dẫn của GV



((((((
((((((
((((((
((((((
(
GV