Ngày soạn: 15 thăng08 năm 2007
Người soạn: Tôn Thị Việt Hà
I:
Tiết 1:
MỤC TIÊU, CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 6
LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mục I) .
I . Mục đích yêu cầu:
- Giúp HS hiểu rõ việc tập luyện TDTT rất cần thiết đối với lứa tuổi HS cũng như trong cuộc sống hàng ngày.
- Nắm được tác dụng của TDTT đối với các cơ quan trong cơ thể.
II . Nhiệm vụ:
Giới thiệu mục tiêu, nội dung , chương trình TD 6.
Lợi ích của TDTT đối với sức khỏe.
Đưa ra môt số câu hỏi để kiểm tra kiến thức HS.
III. Yêu cầu:
Lớp ổn định trật tự, chú ý nghe giảng và ghi chép bài đầy đủ.
HS nắm và hiểu rõ lợi ích, tác dụng của TDTT đối với sức khỏe.
IV. Nội dung bài dạy:
Mục tiêu thể dục lớp 6.
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện, giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt chuẩn RLTT.
Biết vận dụng ở mức nhất định điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
Nội dung, chương trình TD lớp 6.
Nội dung Số tiết
1. Lý thuyết chung 2 tiết
2. Đội hình đội ngũ 8 “
3. Bài TD phát triển chung 6 “
4. Chạy nhanh 8 “
5. Chạy bền 6 “
6. Bật, nhảy 10 “
7. Ném bóng 6 “
8. Môn tự chọn 12 “
9. Oân tập, kiểm tra, dự phòng 8 “
10. Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 4 “
Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS.
- cái quý nhất của mỗi người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại. TDTT giúp HS có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập tốt, tham gia các hoạt động đạt hiệu quả cao hơn, trở thành con người có ích cho xã hội.
Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiện, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, thật thà, trung thực…
Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất lực: nhanh,mạnh, bền, mềm dẻo và khả năng khéo léo.






Ngày soạn: 15 tháng 08 năm 2007
Người soạn: Tôn Thị Việt Hà
I
Tiết 2:
TÁC DỤNG CỦA TDTT ĐẾN CƠ THỂ
BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN
MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN
I . Mục đích yêu cầu:
- Trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để HS tích cực rèn luyện.
- Có Thái độ hành vi ứng xử đúng trong tập luyện.
- Nắm được tác dụng của TDTT đến các bộ phận của cơ thể
- Lớp ổn định trật tự và ghi chép bài đầy đủ.
II. Nội dung bài dạy:
Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, bền, độ đàn hồi và linh hoạt của cơ tăng lên.
Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, tế bao xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng.
Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẽ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh.
Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ, sự vận chuyển máu của hệ mạch đựơc nhanh hơn, khí huyết lưu thông, ăn ngon, ngủ tốt, học tốt.
Tập TDTT làm cho lồng ngực, phổi nở ra, sự trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu oxy.
Biên chế tổ – Quy định tập luyện.
4 tổ tập luyện, có tổ trưởng, tổ phó.
Quy định:
+ Có nếp, tác phong nhanh nhẹn., giữ gìn vệ sinh chung khi luyện