Tiết 1 Mục tiêu – nội dung chương trình lớp 9

Ngày soạn : Đội hình đội ngũ
Ngày giảng:

I . Mục tiêu :
Mục tiêu ,nội dung chương trình lớp 9
Ôn tập đội hình đội ngũ
Biết cách và thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1đến hết
Và 1- 2, 1- 2 đến hết ) đứng nghiêm, nghỉ, quay phải quay trái, quay sau
Hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, đội hình 0-2 - 4
II . Địa điểm và phương tiện :
Địa điểm : Sân thể dục trường
Phương tiện : Còi
III. Tiến trình dạy học :


Nội dung
Định lượng
Tổ chức và phương

I/PHần mở đầu
1. GV nhận lớp : Cán sự bộ môn tập hợp ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số chính xác
2.GV: phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Mục tiêu :
- Chương trình thể dục 9. Củng cố và phát triển kết quả đã học ở các lớp 6, 7, 8 và tiếp tục hoàn thành mục tiêu môn học THCS là :
Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để luyện tập giữ gìn sức khoẻ ,nâng cao thể lực
Có sự tăng tiến về thể lực đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và khả năng TDTT
3 . Nội dung chương trìnhTD9:
- Lý thuyết : Một số hưỡng dẫn luyện tập sức bền .
Ôn tập ĐHĐN : Đã học 6,7,8
Bài TD phát triển chung
( Nam ,nữ ,riêng 45 nhịp )
Chạy ngắn : Nhảy cao:
Nhảy xa:
Ném bóng:
Thể thao tự chọn
1-2 phút
1lần



1 lần



ĐH: Nhận lớp

((((((((((
((((((((((
((((((((((
CS(

GV(

II/Phần cơ bản
1 .Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân
- Xoay kỹ các khớp
+ Khớp cổ chân cổ tay
+ Khớp gối hông, cổ
2 .Ôn đội hình đội ngũ :
- Tập tập hợp hàng dọc
- Dóng hàng
- Điểm số 1→2 đến hết
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
- Dóng hàng điểm số
-Động tác đứng nghiêm, động tác nghỉ
- Động tác quay phải, quay trái, quay sau
- Dàn hàng, dồn hàng .
- Đội hình 0-2- 4

3.Củng cố :
- Mỗi nhóm gọi 2 HS thực hiện động tác
+ Động tác nghiêm , nghỉ.
+ Động tác quay phải ,quay trái quay sau









35 `-38 `


2 L x8N



4 lần


3 lần




3 lần



















( ( ( ( ( ( ((
( ( ( ( ( ( ((
( ( ( ( ( ( (((

ĐH: Khởi động
GV: Phân tích lại KT động tác cho HS nắm , tổ chức cho HS tập
Chia nhóm tập, cán sự điều khiển
GV quan sát sửa sai
(((
(((
(((
(((
(((


((((((((((
((((((((((
((((((((((

( ( ( ( ( ( (

( ( ( ( ( ((

ĐH: Tập luyện





II. Kết thúc :
1.thả lỏng hồi tĩnh
2.giáo viên nhận xét tiết học
3.bài tập về nhà
+ Ôn luyện Đ H Đ N




3-5 Phút

((((((((((
((((((((((
((((((((((