ĐỀ KIỂM TRA MÔN TD 8 KÌ II
Câu 1: Cho biết khi nhảy xa gồm mấy giai đoạn ? Nêu các giai đoạn nhảy xa? Giai đoạn nào là quan trọng nhất ?
Câu 2: Khi tập chạy bền, có bạn lúc đầu chạy rất nhanh như vậy đúng hay sai ? vì sao ? Em đã gặp hiện tượng thở dốc bao giờ chưa ? Hiện tượng đó thể hiện như thế nào?
Câu 3: Em hãy thực ném bóng xa có đà.
ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)
* Nhảy xa gồm 4 giai đoạn. (0,25đ)
* Các giai đoạn nhảy xa: (0,5đ)
- Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn chạy đà.
- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn giậm nhảy.
- Giai đoạn thứ ba là giai đoạn trên không.
- Giai đoạn thứ tư là giai đoạn tiếp đất.
* Giai đoạn quan trọng nhất là giai đoạn giậm nhảy. (0,25đ)
Câu 2: (1điểm)
- Sai, vì chạy bền phải chạy trên đoạn đường dài trên giai đoạn đường dài nếu chạy quá nhanh sẽ không đủ sức chạy đến đích. (0,5đ)
- Hiện tượng thở dốc là thấy tức ngực, khó thở không muốn chạy nữa. (0,5đ)
Câu 3: (8 điểm)
Thực hành
Yêu cầu kỹ thuật
Điểm
Thành tích
Điểm
Tổng số điểm



Nam
Nữ



Thực hiện đúng kỹ thuật động tác
2
Trên 38m
Trên 21m
5 - 6
7 - 8

Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác
1,5
34m đến dưới 38m
17m đến dưới 21m
3,5- 4,5
5 - 6

Thực hiện chưa đúng kỹ thuật còn nhiều sai sót
1
30m đến dưới 34m
13m đến dưới 17m
3
3 - 4

Chưa hoàn thành kỹ thuật động tác
0,5
Dưới 30m
Dưới 12m
0,5 - 1,5
1 - 2