Trường THPT Phạm Thái Bường ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ I
Tổ: Thể dục MÔN: THỂ DỤC - KHỐI: 11
------o0o------ THỜI GIAN: 90 PHÚT


1/ Nội dung
Kĩ thuật và thành tích nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng”. Trọng tâm kĩ thuật: Giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – trên không (sách giáo viên thể dục lớp 11).
2/ Tổ chức và phương pháp
Đặt xà ở 3 mức khác nhau, từ thấp đến cao cho nam, nữ riêng. Ở mỗi mức xà học sinh được nhảy 1 đến 3 lần. Nếu ngay lần nhảy 1 học sinh đã nhảy qua, không cần nhảy lần 2, nếu cả 3 lần đều rơi xà thì không được nhảy ở mức xà cao hơn.
3/ Thang điểm: Điểm kiểm tra cho điểm theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích của học sinh.
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật 3 giai đoạn: chạy đà giậm nhảy trên không và thành tích đạt 1,20m (nam) và 1,00m (nữ)
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có sai sót nhỏ, thành tích đạt 1,05m (nam) và 0,85 (nữ)
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng giai đoạn kĩ thuật qua xà, các giai đoạn khác có sai sót nhỏ, thành tích đạt 0,95m (nam) và 0,80 (nữ)
- Điểm 3-4: Không thực hiện được kĩ thuật giai đoạn qua xà, thành tích dưới 0,85m (nam) và 0,70 (nữ).
- Điểm 1-2: Không thực hiện được kĩ thuật giai đoạn qua xà, thành tích dưới 0,75m (nam) và 0,60 (nữ).
* Chú ý: Các tình huống khác do giáo viên quyết định. Những học sinh có thể chất kém, nhưng chịu tập luyện, giáo viên có tạo điều kiện để học sinh đạt điểm số.


----- HẾT -----
Trường THPT Phạm Thái Bường ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ I
Tổ: Thể dục MÔN: THỂ DỤC - KHỐI: 11
------o0o------ THỜI GIAN: 90 PHÚT


1/ Nội dung
HS tập bài thể dục theo nhịp hô
- Nam bài thể dục phát triển chung 50 động tác (sách giáo viên thể dục lớp 11)
- Nữ bài thể dục nhịp điệu 9 động tác (sách giáo viên thể dục lớp 11).
2/ Tổ chức và phương pháp
Mỗi đợt gọi 1 học sinh lên thực hiện bài thể dục nhịp điệu (dành cho nữ) hoặc bài thể dục phát triển chung liên hoàn (dành cho nam). Giáo viên gọi tên theo danh sách từ 1 đến hết.
3/ Thang điểm
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và bài đẹp, khớp với nhịp hô. Có vấp một số nhịp.
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng tương đối đẹp, khớp với nhịp hô. Chưa thuộc 2 động tác và vấp một số nhịp.
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng và động tác đẹp khớp với nhịp hô. Chưa thuộc 2-3 động tác hoặc vấp một số nhịp.
- Điểm 3-4: Không thực hiện được kĩ thuật, động tác xấu, chưa khớp với nhịp hô. Chưa thuộc nhiều động tác hoặc vấp nhiều nhịp.
- Điểm 1-2: Chưa thực hiện được 2/3 các động tác của bài.


----- -----